פטריית ריישי, הידועה גם בשמותיה המדעיים Ganoderma lucidum ו灵芝, היא פטרייה ייחודית הן במראה והן בסגולותיה הבריאותיות.
מראה:
צבעה אדום-חום או חום כהה, עם ברק מתכתי.
צורתה דמוית כליה או מניפה, עם משטח עליון קשה וצד תחתון רך.
גדלה על גזעי עצים מתים או חולים, בעיקר באזורים לחים וסובטרופיים.
ידועה גם בשם "פטריית אלמוות" או "פטריית חיים ארוכים" בשל תפקידה המרכזי ברפואה הסינית המסורתית.
שימושים מסורתיים:
ברפואה הסינית המסורתית, נעשה שימוש בפטריית ריישי במשך אלפי שנים לטיפול במגוון רחב של מצבים בריאותיים.
היא נחשבה ל"פטריית אלמוות" בשל יכולתה לחזק את מערכת החיסון, להילחם בזיהומים, לשפר את תפקוד הכבד ולשפר את איכות השינה.
שימושים מסורתיים כללו טיפול במצבים כמו עייפות, חולשה, קשיי נשימה, מחלות כלי דם, בעיות עיכול, סרטן ועוד.
ממצאים מדעיים עיקריים:
מחקרים שנערכו בשנים האחרונות תומכים בשימוש המסורתי בפטריית ריישי ומצביעים על יתרונות בריאותיים פוטנציאליים נוספים:
חיזוק מערכת החיסון: תרכובות בפטרייה עשויות לחזק את מערכת החיסון ולסייע במאבק בזיהומים.
טיפול בסרטן: מחקרים מראים כי ריישי עשויה להאט את צמיחת תאים סרטניים ולהפחית את תופעות הלוואי של טיפולי כימותרפיה.
שיפור תפקוד הכבד: ריישי עשויה להגן על הכבד מפני נזק ולסייע בהתאוששות ממחלות כבד.
טיפול בבעיות לחץ דם וסוכרת: מחקרים מראים כי ריישי עשויה להפחית לחץ דם גבוה ולשפר את רמות הסוכר בדם.
שיפור איכות השינה: ריישי עשויה להקל על נדודי שינה ולשפר את איכות השינה.
תכונות נוגדות חמצון: לפטרייה יש תכונות נוגדות חמצון חזקות שעשויות להגן על התאים מפני נזק ולעכב תהליכי הזדקנות.
חשוב לציין:
יש לרכוש פטריות ריישי רק ממקורות מהימנים ומוודאים שהן אינן מזוהמות בחומרי הדברה או ברעלים אחרים.
דרכים לצריכת הפטרייה:
טרייה: קשה למצוא פטריות ריישי טריות בשווקים המערביים.
מיובשת: ניתן לרכוש פטריות ריישי מיובשות ולהוסיף אותן לתבשילים, מרקים, תהים ועוד.
תוסף תזונה: פטריית ריישי זמינה גם כתוסף תזונה בצורת קפסולות, אבקה או תמיסה. מינון מומלץ תלוי בגיל, במין ובמצב הבריאותי.
לסיכום:
פטריית ריישי היא פטרייה ייחודית עם היסטוריה ארוכה של שימוש ברפואה המסורת
תגובות